Gotu Kola Bitkisi Ve Faydaları

Uzak doğuda Çin,Hindistan Ve Endonezya gibi ülkelerde geleneksel tıpta cüzzam,deri ülseri ve diğer cilt problemlerinde uzun yıllar kullanılmış bir bitkidir.Bitkinin aktif bileşenleri olan triterpenlerin yara iyileştirici etkisi bulunmaktadır.Araştırmalar Gotu Kolanın iltihap giderici etkileri olduğunu ve damarları güçlendirme suretiyle kanın vücutta akışını güşlendirdiğini ortaya koymuştur.Bu özelliğinden dolayı özellikle varis ve selülit gibi sorunlarda sıkça kullanılmakta olup bu özellikleri klinik çalışmalarla ortaya koyulmuştur.K vitamini magnezyum ve kalsiyum bakımından zengin olan Gotu Kola bacaklarda ağrı,yorgunluk,şişme,kremp ve karıncalanma için yaygın olarak kullanılmaktadır.Doğal olarak idrar söktürücü etkiye sahiptir.Bacak damarlarını çevreleyen bağ dokusunu dengeleyen glukozaminoglikan üretimini ve aynı zamanda damarlara giden oksijen miktarını artırır.Deri hücrelerinin ve bağ dokusunun oluşumunu harekete geçirerek yara izlerinde iyilişme sağlar.Ameliyat yaraları,doğum sonrası yırtıkların iyileşmesi,ülser,sedef ve yanık tedavilerinde sıkça kullanılmaktadır.Yine kanda oksiyen miktarını artırmasından dolayıda beyin fonksiyonlarını ve hafızayı güçlendirmede,sinir sistemini uyararak depresyon ve kronik yorgunluğun tedavisinde etkilidir.

Zayıflayacağım Derken Riske Girmeyin

Merhaba arkadaşlar;
Öncelikle bir çoğumuzun sorunu olan fazla kiloları vücuttan atmanın yolu bağırsakları bozmaktan geçmez.Şüpesizki sindirim sistemi yani bağırsaklar düzenli çalışmalıdır fakat burada amaç bağırsakları bozmak olmamalıdır.Örneğin aşırı sinemaki tüketimi heleki acıçehre tohumu denilen bitkiyi tüketmek oldukça zararlıdır.Vücuttan fazla su atmak tüm metabolizmayı bozar unutmayınız ki insan bedeninin yaklaşık %75 i sudan oluşur ve bu suyun yüzde onu eksilirse hayati tehlike oluşur.Metabolizma hızının yükseltilmesi demek ishal olmak değildir.Metabolizma hızı yağ yakım hızıdır.Sağlıklı zayıflamada önemli olan yağ yakımı ve ödem atımı olmalıdır.Yine sağlıklı zayıflamak demek aç kalmakta değildir.Yemeden içmeden her canlı kilo kaybeder önemli olan vücudun ihtiyacı olan besinleri tüketerek ve bu besinlerdeki vitamin ve mineralleri alarak zayıflayabilmektir.
Yine günümüzde birçok yanlış diyet programları uygulanmakta ve ilerki zamanlarda başta karaciğer ve böbrek olmak üzere birçok organı bozmaktadır.
Yine bir çok zayıflama tabletide zayıflama amacıyla kullanılırken birçoğunda bulunan sipudramin denilen kimyasal bir madde vardır.Bu madde kişiye tokluk hissi verir tabi bu arada bunu beyne giden reseptörlere müdahale ederek yaptığı için başta beyin olmak üzere bir çok hastalığa sebebiyet verebilir.Başta kalp ritim bozukluğu,tansiyon gibi bir çok yan etkisi vardır.Tabi bunun yanı sıra sipudramin içermeyen tabletlerde yok değildir.Örneğin CLA içeren ürünler.Bu arada birçok insanda Lcarnitine kapsüller yada likit sıvılarda kullanılmakta fakat lcarnitine tüketimide sporla birlikte olmalıdır yoksa vücutta yapacağı birikimden dolayı sağlığınız önemli ölçüde riske girebilir.

İşte tüm bu yukarda yazdıklarım ve asıl nasıl sağlıklı zayıflanır ve diyet yapılır tümünü gün gün burada sizlerle paylaşacağım.Tabiki bildiklerim kadarıyla ve ölçüsünde.Sizlerde burada gerekli katkıları paylaşabilir,eleştirilerinizi olumlu yada olumsuz yapabilirsiniz.